坚持科学补碘预防碘缺乏病-时讯视界

坚持科学补碘预防碘缺乏病

时间：2025-02-22 16:58:41 来源：时讯视界

　　我们为什么要补碘?坚持
　　要回答这个问题我们首先要了解什么是碘，缺少了碘会有什么危害？碘是科学我们人体必需的微量元素，它是补碘j9合成甲状腺素的原料。而甲状腺素的预防主要生理功能是促进机体新陈代谢、促进胎儿和青少年生长发育与成长，碘缺对神经系统和智力正常发育影响更为重要。乏病碘摄入不足将影响甲状腺素的坚持合成，引起碘缺乏病。科学最明显的补碘j9表现形式就是地方性甲状腺肿（俗称大脖子病），最大的预防危害就是影响胎儿、婴幼儿智力发育。碘缺我们所需要的乏病碘主要来源于日常生活饮食，但由于我们所处环境缺乏碘，坚持生产的科学粮食、蔬菜和水果等含碘量也很低，补碘所以需要额外补充碘。
　　
　　怎么正确补碘？
　　食用合格碘盐是防治碘缺乏病的最安全、经济、有效的方法。只要每天坚持食用合格碘盐，就可以满足人体对碘的需求。正确补碘就需要做到以下几点：一是购买合格的定型小包装碘盐，而不是未加碘的私盐或散装盐。二是要随吃随买，不要长期存放。三是保存于有盖棕色玻璃瓶或瓷缸中，置于干燥阴凉处，远离炉火。四是不要用油炒盐，出锅时放盐效果好。
　　让我们坚持食用碘盐，享受健康生活吧！
　　
　　

守护“绿色的国宝”！我国将对古树名木全面实行挂牌保护

张张都是大片！一起欣赏梅州市女美协纪念“三八”国际妇女节美术作品展

重磅！粤东医院入选省高水平医院重点建设医院，获3亿元建设资金

1000张电影票线上免费抢！市总工会发放妇女节福利啦

社论丨粤美村落晚为村落子善治写下沉闷注脚

梅城春色藏不住！树木换新叶， “补绿”来迎春

梅州A股上市公司股票一周盘点丨梅州公司股价波动大五跌四涨博敏电子涨幅最大嘉元科技振幅最大

“金融春雨”助耕忙！梅州银行保险业加大春耕备耕信贷资金投放

“驻扎”抖音直播间，德庆贡柑全网热卖

开发梅州精品研学产品！这场研讨会有计划了

上一篇：节后轻松控体重，运动助力不发胖！【健康幸福过大年】
下一篇：最高检：依法从重从严从快惩治极端恶性犯罪

坚持科学补碘 预防碘缺乏病

坚持科学补碘预防碘缺乏病