午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡九游抑郁的避坑九游发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·强人赋能村落子复原，河源连平县起劲打造高实质农人队伍
• ·黄橙红“三色预警”汉源建立党员队伍管理机制
• ·中方决定对7家美国军工企业及高级管理人员采取反制措施
• ·重塑修筑价钱，绘就以及美村落子新图景
• ·《哪吒2》打破好莱坞影片垄断 进入全球票房前63名
• ·广州妨碍地农业科技有限公司：甘薯饼干，好吃又顶饿。#2024广东薯业全财富链相助大会
• ·诚邀赴会！270+下场将亮相，这场佛山的农业科创大谈判机有限
• ·最新全国投资竞争力百强区发布！广东包揽前4名
• ·泰国金池工业园加入，广东—东盟产业园国际盟友增至10个
• ·广州妨碍地农业科技有限公司：甘薯饼干，好吃又顶饿。#2024广东薯业全财富链相助大会
• ·党建引领新睁开，百亿财富奏华章！西牛麻竹笋财富链党委第一次团聚召开
• ·快评丨激发广东农业企业品牌的“榜”样实力
• ·17部门部署开展2025年“一起益企”中小企业服务行动
• ·南农晨读丨趣！割稻
• ·揭阳“薯”你最棒！揭西一点红甘薯荣登最受招待十大广薯榜单
• ·我市暂未发现人感染H7N9禽流感